A halat becsomagoljuk, és egy-két órára mélyhűtőbe tesszük. Vízszintesen, kb. 3 mm vékonyra szeleteljük. Olívaolajjal 4 tányért megcsepegtetünk, a halat a
Elkészítési idő: kb 45 perc
Energiatartalom: 502 kcal/2108 kj adagonként
A halfiléket sózzuk és borsozzuk. A kaprot aprózzuk fel, majd keverjük össze a zseml
Elkészítési idő: kb negyed óra
Energiatartalom: 320 kcal/1344 kj adagonként
Valamennyi fűszert (só, bors, cukor, mustár, ecet) keverjük össze egy tálban.
A lazacot szeletekre vágjuk, besózzuk, ráfolyatjuk a lime levét, majd készre sütjük két szelet lime-mal. Eközben a tejszínt felforraljuk, beletesszük a limelev
A lazacot sózzuk, borsozzuk, és citromlevet csöpögtetünk rá. Tálba helyezzük, meglocsoljuk olajjal és 20 percig állni hagyjuk. Összekeverjük zsemlemorzsával
Elkészítési idő: kb 45 perc
Energiatartalom: 523 kcal/2196 kj adagonként
A halfiléket ízesítsük sóval és borssal. Az őrölt mandulát és a zsemlemorzsát k
Elkészítési idő: kb 10 perc
Energiatartalom: 318 kcal/1333 kj adagonként
A tojássárgákat habarjuk fel, ehhez hozzáadhatjuk a mézet, a mustárt, a tejszínt,
Elkészítési idő: kb 45 perc
Energiatartalom: 440 kcal/1841 kj adagonként
A halfiléket ízesítsük sóval és borssal, majd tegyük félre. A zsemlemorzsát kever
Ugrás a lap tetejére >>