A wok-ban megpirítjuk a felszeletelt újhagymát és cukkinit, a felkarikázott zellert, a brokkolit, az összepréselt fokhagymát, a spenótot és a felkockázott tofu
Fogunk egy tálat, összekeverjük benne az összepréselt fokhagymát és a szószokat, majd ezzel leöntjük a feldarabolt tofut, és 20-30 percit pácoljuk benne. Ezut
A megtisztított rizst 10-12 perc alatt készre főzzük. Eközben egy tálban elkeverjük a szójaszószt, a ketchupot és a fűszerport, majd ebbe bepácoljuk a felszel
A wok-ban megpirítjuk a hasábokra vágott répát, a felkarikázott hagymát, a cukorborsót és a kukoricát, majd hozzáadjuk a felszeletelt tonhalat. Eközben egy t
A felkockázott tököt a hagymákkal együtt a wok-ban megpirítjuk, majd hozzáadjuk a koriandermagot, a köményt és a koriandert. 1-2 perc elteltével felöntjük a
Amíg a wok-ban pirítjuk a felkockázott halat, egy tálban összekeverjük az összepréselt fokhagymát, a currypasztát, a halszószt és a kókusztejet. Az egészet
A wok-ban megpirítjuk a hasábokra vágott répát, a felcsíkozott paprikát és a felkarikázott hagymát, majd hozzáadjuk a felkockázott halat és a felszeletelt ma
A halat felcsíkozzuk, megszórjuk a paprikával, és alaposan elkeverjük. A wok-ban megpirítjuk a lila hagymát, a paprikát és a kukoricát, majd beletesszük a hala
Ugrás a lap tetejére >>