A spenótleveleket megtisztítjuk, majd megfonnyasztjuk ?ket saját levükben. A hagymát és a fokhagymát felszeljük, majd forró vajban megfuttatjuk, hozzáadjuk a spenótot, és
A juhsajtot villával összenyomkodjuk, majd hozzáöntjük a joghurtot, és addig keverjük, amíg krémes nem lesz. A petrezselyemzöldet felaprózzuk, majd hozzáadjuk a krémhez,
Az éleszt?t 2,5 dl langyos vízbe tesszük, a lisztet egy kever?tálba szitáljuk, majd a közepére fészket csinálunk, ide öntjük az éleszt?t, sóval megszórjuk, majd az egésze
El?készítési id?:30 perc
Teljes elkészítési id?:1 óra 30 perc
1 A padlizsánt 1 cm vastag szeletekre vágjuk fel. Egy nagy tálba tegyünk tésztasz?r?t, ebbe helyezzük a pa
Az ananász és a narancs levét kifacsarjuk, majd az almalével együtt egy turmixgépbe tesszük, és hozzáadjuk a feldarabolt banánt. Az egészet összeturmixoljuk, majd fogyasz
A padlizsánokat a süt? rácsára tesszük, és ott megsütjük úgy, hogy közben folyamatosan forgatjuk ?ket, így egyenletesen sülnek meg. Miután kivesszük ?ket a süt?b?l, lesze
A gabonapelyheket egy kicsit megpirítjuk, majd annyi vizet öntünk hozzá, hogy ellepje a gabonapelyheket, és így megpároljuk. A fokhagymát, a vöröshagymát és a paprikát fe
Az összes hozzávalót egy turmixba tesszük, és az egészet alaposan összeturmixoljuk. Ezután beh?tjük, majd kínálhatjuk is.
Ugrás a lap tetejére >>