» 1 narancs » 30 g tökmag » 3 tk. tökmagolaj » 1 pohár tejföl » 50 g tejszínes joghurt » só » frissen őrölt bors
narancs héját lereszeljük, majd félbevágjuk és a levét kipréseljük.
Tökmagot aranybarnára pirítjuk, és apróra vágjuk. A narancshéjat és levet a tökmagolajjal, aprított tökmaggal, tejföllel és joghurttal simára keverjük, és sóval, borssal ízesítjük. A kész mártást a tökmaggal díszítjük.
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom