Az olajat melegítsük fel, adjuk hozzá a vöröshagymát, a fokhagymát, és pároljuk 10 percig és közepes lángon. Adjuk hozzá a lencsét, a köménymagot és a k
A sárgarépát felkockázzuk, a hagymát negyedekre vágjuk, majd olajon megpároljuk őket.
A levest felforrósítjuk, beletesszük a fűszereket, majd a zöldségeke
A csirkét feldaraboljuk és sóval ízesítjük, majd az olajban párolt hagymát rátesszük és paprikát szórunk rá. Amikor kicsit megpirult, felöntjük a levessel
Egy üvegtálat kibélelünk a salátalevelekkel, és rárétegezzük a felszeletelt zöldségeket, a tojást és a tonhalat. Minden rétegre öntünk a salátaléből, a
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom