Olvasszuk ki és csepegtessük le a brokkolit.
A levest dolgozzuk össze a tejjel és rakjunk el belőle 1,5 decit. Adjuk hozzá a kenyérkockát és öntsük egy tűzálló tálba.
A
A lazacot tepsibe tesszük, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk az olajjal és a borral, rátesszük a babérleveleket, majd kb. 10 percre sütőbe tesszük. Eközben a krumplit leres
A céklákat alufóliába tesszük, majd puhára sütjük, és meghámozzuk. Eközben a halat megszórjuk a sóval, borssal, olívaolajat locsolunk rá, majd grillen készre sütjük. A cé
Magas fokozaton melegítsük elő a grillsütőt. A halfilék mindkét oldalát kenjük meg olívaolajjal és tegyük őket a tepsibe a bőrös oldalukkal lefelé. 4-5 percig grillezzük.
A tésztát lobogó vízben 1-2 percig főzzük, majd leszűrjük.
A zúzott fokhagymát futtassuk meg a vajon, majd keverjük hozzá az apró darabokra vágott tonhalat. Pirítsuk néh
A fokhagymát összetörjük, a petrezselymet felaprítjuk, majd az egészet összekeverjük pár csepp citromlével.
A halakat megtisztítjuk, belsejüket sóval, borsal bedörzsöljü
A brokkolit engedjük ki, szűrjük le és aprítsuk fel.
A levest leforraljuk, majd összedolgozzuk a rizzsel és a fűszerkeverékkel. Kanalazzuk egy tűzálló tálba és letakarva
Az összevágott hagymát az olívaolajon üvegesre pároljuk, majd dolgozzuk hozzá a zúzott fokhagymát, a felszeletelt gombát és a törött paprikát. Jól átsütjük és hozzákeverj
Ugrás a lap tetejére >>